Gibt es eigentlich noch jemanden ohne Stress? Wahrscheinlich nicht. Sonst würde ich wahrscheinlich selbst gerade auf der Couch liegen anstatt um 21:50 Uhr auf der Tastatur zu hacken. Zeit ist kostbar.

Aber wie sieht es eigentlich mit Ihrem Stress aus? Können Sie damit umgehen? Darin liegt eben der feine Unterschied: Negativer Stress oder positiver Stress?

Wir brauchen ab und dann Stress. Wenn wir nicht gefordert werden, werden wir träge. Erfolgserlebnisse nach einem stressreichen Tag sind belebend. Stress wird inzwischen zu oft negativ bewertet.

Doch was passiert wenn der (negative) Stress überhand nimmt? Dann folgen langsam aber sich die "stressbedingten" Beschwerden. Diese werden auch gerne als psyhcosomatisch bezeichnet und variieren von Migräne, Tinnitus, Muskelschmerzen, Schlafstörungen, Zähneknirschen, Verdauungsstörungen, ....die Liste ist unendlich.

Die schulmedizinischen Untersuchung (die auch erstmal angeraten ist, wenn man unter solchen Problemen leidet) liefert keine organischen Störungen.

Und was jetzt? Eine naturheilkundliche Anamnese und Untersuchung nimmt den Menschen "im Gesamten" wahr. Störfelder, Blockaden u.ä. werden mitberücksichtigt.

Und für diejenigen, die bewusste Entspannung wieder lernen möchten startet am 13.April 2012 der Grundkurs "Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen".