Mit Spaß, Freude und speziellen Trainingstechniken wie sie nur Qualified Personal Trainer (QPT®) beherrschen, ermögliche ich es Ihnen, Ihre Muskeln kennen, spüren und gezielt ansteuern zu lernen. Sinnvolles Training durch eine verbesserte Muskelwahrnehmung – auch ohne Trainingsgeräte, immer und überall.
Oder wollen sie durch Yoga zu mehr Kraft, Flexibilität und Leichtigkeit kommen; sich entspannen, ihre innere Mitte finden. Auch dabei bin ich ihnen als gut ausgebildete Yogalehrerin und Entspannungstrainerin gerne behilflich.
Öffnungszeiten von Personal Training und Yoga Anja Fersch