Die sensiblen Nerven (oder sensorisches Nervensystem) sind zuständig für das Fühlen und Wahrnehmen. Die Motorik bezeichnet die Gesamtheit der Aktionen der Muskulatur.

Wenn die innere Wahrnehmung des Körpers zielgerichtet auf die zu trainierenden Muskeln gelenkt ist und das sensorische, also sensible System optimal mit dem motorischen, also Muskelsystem zusammenarbeitet, beginnt das Training nach dem sensomotorischen Prinzip.

Nur wenn ich genau weiß, wo der zu trainierende Muskel lokalisiert ist und wie es sich anfühlt, wenn er angespannt ist, kann ich kontrollieren, ob das Training am richtigen Muskel ankommt.

Mithilfe des von mir entwickelten melioro Trainingssystemes lernen Sie in meinem Studio in Münster alle Muskeln Ihres Körpers erst wahrzunehmen, dann willentlich anzuspannen und dann mit 100%iger Effektivität zu trainieren.Erleben Sie hierdurch Personal-Training der besonderen Art.

Oder das Gegenteil: Wenn Sie unter starken oder schmerzhaften Muskelverkrampfungen leiden: Sie lernen, die verkrampften Muskeln zu 100% auszuschalten und so zu entspannen.

Mithilfe des melioro Trainingssystemes erreichen Sie zuverlässig Ihre Ziele:

• Einen stabilen, belastbaren Rücken, frei von Schmerzen
• Einen leistungsfähigen, straffen Bauch, der den Rücken stützt und toll aussieht
• Einen entspannten Nacken
• Schmerzfreiheit bei muskulär bedingten Kopfschmerzen oder Migräne
• Stabile Kniegelenke
• Feste Köperstrukturen
• Spaß am Sport und Motivation im Training
• Höhere körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness und Belastbarkeit im Alltag